专家指导：李邦华(江西省肿瘤医院主任医师、教授)

    柳君(湖南省疾病控制中心 副主任医师)

    撰文：李建旺(南昌大学医学院主治医师)

    继1997年提出预防癌症14条建议后，2007年10月31日，世界癌症研究基金会在北京发布新版《食物、营养、身体活动与癌症预防》报告，提出了重新修订后的10条最权威的预防癌症建议。在此，我刊特别邀请了江西省肿瘤医院的李邦华教授和湖南省疾病预防控制中心柳君医师，对这十条防癌建议进行详细解说，以飨读者——

    算清体重与腰围，

    保持健康过一生

    核心提醒：从童年起到青春期可以保持体重增长的趋势，但到21岁时应使体重处于正常BMI的低端；在整个成年期避免体重增长和腰围增加。

    医学指导：国际癌症研究局(IARC)最近证实，包括结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、食道癌、卵巢癌和胰腺癌等多种癌症与肥胖关系密切。所以保持健康体重是预防癌症的最重要方法之一。

    肥胖的标准，可以根据目前应用最广泛的身体肥胖度体质指数(BMI)来测量。体质指数(BMI)算法是用你的体重(公斤)来除以身高(米)的平方 ......