孩子梦游，父母莫惊慌

    我儿子今年七岁了，近三年内经常半夜起床，有时会眼睛发直说胡话，你问他他就答非所问；有时还会下床把灯全都打开再上床睡下，拉都拉不住。请问，孩子是不是在梦游？需不需要治疗？

    □江西 周红

    根据孩子夜间表现，再结合年龄，考虑他属于儿童常见的睡眠障碍——梦游。梦游是指正在睡眠中的孩子突然坐起来，下床做一些无目的的动作，通常发生在入睡后2~3小时，其发生率为2%。而梦魇及夜惊，指入睡后不久突然坐起来，面露惊恐状，数分钟后安静渐入睡，其发生率为12%。

    儿童睡眠障碍与大脑皮层发育不成熟、精神创伤、心理紧张等因素密切相关。梦游、夜惊、磨牙、尿床是深度睡眠常见情况，而非生病，一般不需要治疗，随着年龄的增长，大脑皮层抑制功能逐渐完善，症状可自行消失。

    家有梦游的孩子，父母不必过分担心。大量临床研究表明，梦游对孩子的智力、学习、行为等多无明显影响。孩子半夜梦游时，家长不必叫醒他(她)，可密切观察，防止孩子在黑暗中下床走动时发生意外伤害。

    必须指出，孩子满3岁后应与大人分床单独入睡，卧室应光线稍暗，空气新鲜，清洁安静，被盖合适；孩子睡前不应阅读或观看紧张的故事书或电视片，不听恐怖的故事，这样做有助于提高孩子的睡眠质量。

    湖南省郴州市第三人民医院王小衡(主任医师)

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