女性到了中年，大多经历过怀孕、分娩以及哺育等生理期，脊柱常常会出现问题，仅脊柱侧弯，女性患者就是同龄男子的3倍。那么您的脊柱是否健康呢？先回答下面几个问题吧。

    1.鞋后跟常被磨得高低不平吗？(如果是，应考虑双腿不等长，或脊柱所受压力不均衡。)

    2.能做深长呼吸并感觉舒适吗？(因为呼吸与脊椎健康联系密切。)

    3.运动时颈背部会噼啪作响吗？(如果是，可能是脊椎关节僵化 ......