阿尔茨海默病(又称老年痴呆症)，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，它是老年人的“头号杀手”，严重危害身心健康。如今受各种因素的影响，越来越多的老年朋友患上老年痴呆症，那么在生活中该如何预防此病呢？

    一、生活起居有规律

    要想预防老年性痴呆，最关键的一步就是要保持好血管以及大脑的正常功能。要做到这一点，最好的方法便是要先做到形成有规律性的饮食起居方式，一般应早睡早起、定时进食、定时排便，保持大便的通畅等，这对于预防老年痴呆症的发生有积极的意义。

    二、饮食有原则

    除了生活要有规律性以外 ......