糖尿病病人，注意保护双脚
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，临床上主要表现为“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。长期存在高血糖，可导致足部感染及病变，同时会引起多种并发症：
1.神经病变，病人出现手脚麻木、感觉迟钝、足部变形等现象，使足部易受损伤。
2.血管壁粥样硬化而被阻塞，使双足血液循环不良。
3.高血糖状态使病人机体抵抗力降低，足部的损伤易被细菌感染，形成糖尿病足，造成溃烂、坏疽，严重者甚至需要截肢。
因此，为避免足部出现并发症，良好的足部护理及适当的检查是糖尿病病人所不容忽视的。
糖尿病病人为保护足部，日常生活中应注意以下几点：
1.养成每天洗脚的良好习惯，每天晚上用温水(水温﹤40摄氏度)及温性肥皂清洗足部。水温不能太冷或太热，洗前用手或温度计测试水温，如果对温度不太敏感应请家人协助。
2.泡脚时间不要超过5分钟，洗脚时避免使用毛刷，以免皮肤受损。
3.洗净后，用柔软的干毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾间。切莫用力，以免擦破皮肤。
4.洗脚后仔细检查足部、趾间，并用小镜子协助检查脚掌，如果自己看不清楚，可由家人代劳。检查双脚有无皮肤皲裂、水泡、割伤、红肿、变色、皮温高、脚癣、鸡眼，足部动脉搏动情况及皮肤感觉是否正常等。
5.皮肤干裂者，清洁后在双脚涂上润肤膏，以保持皮肤柔润，但注意不要涂在脚趾间。
6.如果脚汗过多者，不宜用爽身粉。可用棉花棒将酒精涂于趾缝间，再用纱布分隔开来，这样可以加速水分挥发，保持脚部干爽。
7.任何时候，即使在家也不要赤脚走路，以免足部受伤。
8.不要随便修剪及利用化学药物清除脚趾的鸡眼或胼胝，要去医院请医生处理。
9.在冬天，不要用热水袋或电热毯等热源温暖足部。因为可能在病人察觉之前，脚部已发生灼伤。可用厚毛巾袜或护脚套取暖。
10.每日做小腿和足部运动，以保持血液流通。
糖尿病病人每年应请专科医生全面检查脚部一次，包括皮肤感觉和血管搏动情况。
(摘自《39健康网》), http://www.100md.com(杨薇)
1.神经病变，病人出现手脚麻木、感觉迟钝、足部变形等现象，使足部易受损伤。
2.血管壁粥样硬化而被阻塞，使双足血液循环不良。
3.高血糖状态使病人机体抵抗力降低，足部的损伤易被细菌感染，形成糖尿病足，造成溃烂、坏疽，严重者甚至需要截肢。
因此，为避免足部出现并发症，良好的足部护理及适当的检查是糖尿病病人所不容忽视的。
糖尿病病人为保护足部，日常生活中应注意以下几点：
1.养成每天洗脚的良好习惯，每天晚上用温水(水温﹤40摄氏度)及温性肥皂清洗足部。水温不能太冷或太热，洗前用手或温度计测试水温，如果对温度不太敏感应请家人协助。
2.泡脚时间不要超过5分钟，洗脚时避免使用毛刷，以免皮肤受损。
3.洗净后，用柔软的干毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾间。切莫用力，以免擦破皮肤。
4.洗脚后仔细检查足部、趾间，并用小镜子协助检查脚掌，如果自己看不清楚，可由家人代劳。检查双脚有无皮肤皲裂、水泡、割伤、红肿、变色、皮温高、脚癣、鸡眼，足部动脉搏动情况及皮肤感觉是否正常等。
5.皮肤干裂者，清洁后在双脚涂上润肤膏，以保持皮肤柔润，但注意不要涂在脚趾间。
6.如果脚汗过多者，不宜用爽身粉。可用棉花棒将酒精涂于趾缝间，再用纱布分隔开来，这样可以加速水分挥发，保持脚部干爽。
7.任何时候，即使在家也不要赤脚走路，以免足部受伤。
8.不要随便修剪及利用化学药物清除脚趾的鸡眼或胼胝，要去医院请医生处理。
9.在冬天，不要用热水袋或电热毯等热源温暖足部。因为可能在病人察觉之前，脚部已发生灼伤。可用厚毛巾袜或护脚套取暖。
10.每日做小腿和足部运动，以保持血液流通。
糖尿病病人每年应请专科医生全面检查脚部一次，包括皮肤感觉和血管搏动情况。
(摘自《39健康网》), http://www.100md.com(杨薇)
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