当前位置: 首页 > 期刊 > 《家庭百事通.健康一点通》 > 20145
编号:13686203
无烟日:诠释为何死了都要抽
http://www.100md.com 2014年5月1日 《家庭百事通·健康一点通》 20145
     5月31日是世界无烟日,人们又可以频频看到各处贴出的“吸烟有害健康”的宣传标语,有的烟民却“宁死不屈”,就是要抽。是什么原因让这些烟民“死了都要抽”呢?根据美国的最新研究,1/4~1/3的烟民患有焦虑症,焦虑的背后常常隐藏着缺乏自信,因此,患有焦虑症的烟民戒烟成功率较低。其实,吸烟并不能长久缓解焦虑,相反,戒烟才能增加自信心,真正减轻焦虑。所以,伴有焦虑的烟民戒烟,最好药物治疗和心理治疗双管齐下。

    戒烟之难:凭毅力难戒掉

    一般情况下,吸烟者即使抽得再凶,一旦检查出有癌症之类的重疾,都会在第一时间戒烟 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2407 字符