赶时间？小心得心脏病
现代快节奏的生活，让不少人每时每刻都在“赶时间”。但对于心脏病患者来说，过于忙碌、紧凑的时间安排，会增加发病的风险，严重时甚至可能危及生命。在生活中，这样的例子并不少见。
我给大家讲两个故事。2007年1月的一天，在广州白云机场登机口，舱门马上就要关闭时，一名五十多岁的男子匆忙跑过来。他检完票刚走进廊桥，就扑倒在地。机场急救中心的医护人员迅速赶来，判断他是心脏病发作，经一番抢救后，仍未能挽回他的生命。今年年初，成都两名妇女赶时间，抢着上公交车，结果其中一人当场突发心脏病。
中医说，喜怒忧思悲惊恐都对人体有一定的影响。有心血管基础疾病的人，最要不得的就是着急、上火，而且越紧张越容易出乱子。过度兴奋、紧张、焦虑、惊恐、哀痛，或遇到寒冷刺激、剧烈运动时，交感神经会过度兴奋，使得血压升高，导致冠状动脉痉挛，还可能影响抗凝机制，造成血管内斑块脱落，其结果就是诱发急性心脏病。
即使没有心血管基础疾病的人，在应激状态下，也可能出现血管痉挛收缩，从而增加心脏负担，提高心脏病的发生概率。因此，任何一种情绪都要有一个相应的度。对心血管疾病患者而言，要保持心平气和的精神状态，做事要有计划性、讲条理，千万不能想一出是一出。
我认为，心血管疾病患者应该准备个日程表，安排好每天要做的事，而且做每件事前后，都要预留出足够的时间。如果是外出赴约，不妨提前算好距离和时间，并在此基础上留出十多分钟的富余。这样出行，没有心理负担，脚步也能轻松、自在。, 百拇医药(曹启富)
我给大家讲两个故事。2007年1月的一天，在广州白云机场登机口，舱门马上就要关闭时，一名五十多岁的男子匆忙跑过来。他检完票刚走进廊桥，就扑倒在地。机场急救中心的医护人员迅速赶来，判断他是心脏病发作，经一番抢救后，仍未能挽回他的生命。今年年初，成都两名妇女赶时间，抢着上公交车，结果其中一人当场突发心脏病。
中医说，喜怒忧思悲惊恐都对人体有一定的影响。有心血管基础疾病的人，最要不得的就是着急、上火，而且越紧张越容易出乱子。过度兴奋、紧张、焦虑、惊恐、哀痛，或遇到寒冷刺激、剧烈运动时，交感神经会过度兴奋，使得血压升高，导致冠状动脉痉挛，还可能影响抗凝机制，造成血管内斑块脱落，其结果就是诱发急性心脏病。
即使没有心血管基础疾病的人，在应激状态下，也可能出现血管痉挛收缩，从而增加心脏负担，提高心脏病的发生概率。因此，任何一种情绪都要有一个相应的度。对心血管疾病患者而言，要保持心平气和的精神状态，做事要有计划性、讲条理，千万不能想一出是一出。
我认为，心血管疾病患者应该准备个日程表，安排好每天要做的事，而且做每件事前后，都要预留出足够的时间。如果是外出赴约，不妨提前算好距离和时间，并在此基础上留出十多分钟的富余。这样出行，没有心理负担，脚步也能轻松、自在。, 百拇医药(曹启富)
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