产后恢复性生活应满百日
新妈妈李女士最近很烦恼：自从怀孕后，她和老公便再也没有了性生活。记得孩子刚满月时，他们曾尝试了一次，虽然做足了前戏，但李女士还是不够润滑。老公刚一进入，她就有烧灼感，让她难以忍受，只好草草收场。性爱是夫妻生活的重要组成部分，每晚看到丈夫难受的样子，李女士也于心不忍。但如果现在恢复性生活，她的身体和精力又实在受不了。她非常疑惑到底何时恢复性生活为宜？
解析：妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。尤其是生殖系统变化最大，而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤，因而更需较长的恢复时间。一般来说，产后6周内禁止性交。因为这段时间内阴道壁内黏膜较为脆弱，易受损伤，性交时易发生阴道裂伤和出血不止。同时，子宫尚未完全复原，性交时易将细菌带入，引发子宫内膜炎及其附属器官的炎症。另外，分娩时给外阴、阴道等造成的损伤，也会因过早性交而延迟愈合，甚至引起感染。丈夫也应了解这一点，暂时克制自己。
在产后2个月内恢复性生活的产妇中，有高达90%的人存在阴道干涩的问题，包括阴道分泌物少、润滑不足、阴茎进入困难、在性生活过程中出现疼痛或不适感、性生活结束后有疼痛感或烧灼感。在产后3个月恢复性生活的产妇中，上述症状下降到30%，且程度也大幅降低。因此，建议在产后3个月左右，也就是大家常说的婴儿满百日时恢复性生活为宜。
产后恢复阶段的性生活中也应像新婚初夜那样谨慎小心，需注意以下几点：
1.尊重妻子的性要求。产妇哺育婴儿比较疲劳，加上婴儿吸吮母亲乳头的刺激能补偿妇女的性要求，所以，产妇可能对性生活比较淡漠，丈夫应了解妻子这一时期的心理和生理特点，要有耐心，多做些家务，给妻子更多的体贴，方能引发妻子的激情，获得性满足。
2.动作要轻柔。产褥期虽然妻子生殖器官恢复正常，但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱。若丈夫同房时动作过于粗暴，容易造成妻子刚恢复的阴道裂伤，甚至大出血。
3.恢复性生活后一定要注意避孕，可减轻妻子担心再次怀孕的压力，增加性趣。
4.妻子阴道干涩、分泌物少或润滑不足时，可适当使用避孕药膏和乳脂等润滑剂或雌激素药栓。
5.每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。性生活时间以15～20分钟为宜，丈夫还需多施爱抚行为。
6.丈夫在过性生活时要注意保护妻子的乳房。因为这时的乳房经常充盈大量奶水，如果受压，会导致乳房疾病，给大人和孩子造成痛苦。
7.哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量的营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活以1～2次为宜。, 百拇医药(周天意)
解析：妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。尤其是生殖系统变化最大，而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤，因而更需较长的恢复时间。一般来说，产后6周内禁止性交。因为这段时间内阴道壁内黏膜较为脆弱，易受损伤，性交时易发生阴道裂伤和出血不止。同时，子宫尚未完全复原，性交时易将细菌带入，引发子宫内膜炎及其附属器官的炎症。另外，分娩时给外阴、阴道等造成的损伤，也会因过早性交而延迟愈合，甚至引起感染。丈夫也应了解这一点，暂时克制自己。
在产后2个月内恢复性生活的产妇中，有高达90%的人存在阴道干涩的问题，包括阴道分泌物少、润滑不足、阴茎进入困难、在性生活过程中出现疼痛或不适感、性生活结束后有疼痛感或烧灼感。在产后3个月恢复性生活的产妇中，上述症状下降到30%，且程度也大幅降低。因此，建议在产后3个月左右，也就是大家常说的婴儿满百日时恢复性生活为宜。
产后恢复阶段的性生活中也应像新婚初夜那样谨慎小心，需注意以下几点：
1.尊重妻子的性要求。产妇哺育婴儿比较疲劳，加上婴儿吸吮母亲乳头的刺激能补偿妇女的性要求，所以，产妇可能对性生活比较淡漠，丈夫应了解妻子这一时期的心理和生理特点，要有耐心，多做些家务，给妻子更多的体贴，方能引发妻子的激情，获得性满足。
2.动作要轻柔。产褥期虽然妻子生殖器官恢复正常，但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱。若丈夫同房时动作过于粗暴，容易造成妻子刚恢复的阴道裂伤，甚至大出血。
3.恢复性生活后一定要注意避孕，可减轻妻子担心再次怀孕的压力，增加性趣。
4.妻子阴道干涩、分泌物少或润滑不足时，可适当使用避孕药膏和乳脂等润滑剂或雌激素药栓。
5.每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。性生活时间以15～20分钟为宜，丈夫还需多施爱抚行为。
6.丈夫在过性生活时要注意保护妻子的乳房。因为这时的乳房经常充盈大量奶水，如果受压，会导致乳房疾病，给大人和孩子造成痛苦。
7.哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量的营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活以1～2次为宜。, 百拇医药(周天意)
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