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妈妈上班后,照样可喂母乳
http://www.100md.com 2016年3月1日 家庭百事通·健康一点通 2016年第3期
     许多新妈妈生完孩子回到工作岗位上后,由于路途遥远,工作繁忙,就狠心给孩子断奶,其结果是自己难受,孩子也受罪。其实,母乳冷藏就可解决这个问题。

    新妈妈们可以先在家里挤好奶,然后放入冰箱冷藏,但冷藏时间不宜超过12个小时。这样,孩子饿的时候,就同样可以喝到母乳了。在公司、单位上班的新妈妈们还可带上吸奶器、奶瓶,将挤出的奶放在公司冰箱或自带的冷藏箱内,下班后再带回家。这就好比妈妈的“乳房”被藏进了孩子的专用冰箱,就再也不用为孩子的饮食发愁了。

    在采奶和保存母乳过程中,还应该注意下列事项:

    1.大部分婴儿都是隔3个小时左右吃一次奶,妈妈们可以根据孩子的吃奶频率来决定挤奶的频率,最好不要超过3个小时。

    2.不能等乳房很涨再挤奶,涨奶会减少乳汁的分泌量。

    3.要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶,如果不是一次性的则需要经过严格的消毒。

    4.单位里如果没有冰箱,哺乳期女性可以置办一个小小的便携式冷藏箱。

    5.挤出的母乳在室温19℃~22℃可以保存10小时,冷藏箱里的母乳完全可以保存到妈妈们下班后带回家。当天挤出的母乳可以当作孩子第二天的口粮,如果有富余,母乳在冰箱里可以保存8天,在冰箱冷冻层可以保存4~6个月。

    注意事项:不能用微波炉直接加热母乳储存袋,那样会导致母乳中的成分改变,破坏其免疫成分;加热后的剩余母乳不可重复冷冻储藏;母乳储存袋若为一次性的,就不可重复使用;不要将新旧母乳汁混合;吸奶的整个操作过程请注意卫生,特别要洗干净双手,保证不污染母乳。只有干净的食物,孩子吃了才健康,妈妈才放心。

    (摘自《四川日报》), 百拇医药(黄文新)