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春季养足,先从鞋垫开始
http://www.100md.com 2017年2月1日 《家庭百事通·健康一点通》 2017年第2期
     立春后,万物复苏,细菌也开始复苏,不少人脚气加重。而一双适合自己的鞋垫,不仅可以让人感觉脚下舒适,还可以减少脚气的发生,为人们的健康保驾护航。

    鞋垫分治疗用途和普通用途两种,市场上的鞋垫可谓花样百出。在选择鞋垫时,一定要根据自己脚部的特点及鞋垫的功用来挑选。从材质上看,市场上的鞋垫大致有竹碳、棉布、毛毡、硅胶等;从外形来看,有整垫、半垫和跟垫之分。鞋垫的售价也从几元到上百元不等,有些特制的鞋垫价格更贵。

    竹炭鞋垫性价高

    竹炭鞋垫经特殊工艺处理,具有良好的吸湿性,可以吸脚汗,能迅速消除鞋内和足部的各种异味,还可有效抑制真菌繁殖,尤其适合有脚臭、足部容易出汗和有脚气的人群。

    竹炭鞋垫构造为三层,上层面料为网眼布,中层为竹炭填充物,底布为无纺布等。活性竹炭环保鞋垫不仅可以根据自己鞋子的尺寸进行裁剪,还具有可洗涤的特性,逐渐成为了消费者的新宠。然而,那些扁平足或前脚掌常疼痛的人群并不适合选择竹炭鞋垫。

    竹炭鞋垫每天使用后,应将鞋垫抽出,置于干燥通风处,让吸附的水分蒸发,不仅能更好地发挥其干爽舒适的功能,还可以延长鞋垫的使用周期。最好备两双鞋垫交换使用,或者根据鞋子的使用频率,每3~6个月更换一双鞋垫。

    香味鞋垫藏猫腻

    有脚臭的朋友认为香味鞋垫是他们的福音,但是,在这香味的背后却暗藏着不少猫腻。香味鞋垫大部分是由一些价钱低廉的三无香水熏喷而成,尤其是脚部瘙痒、有皮肤病的患者更应慎用。

    另外,有些厂家宣传的含有中草药的麝香鞋垫,在购买时要认清产品标志,可以用鼻子聞一闻,看香味刺不刺鼻。有实验证明,麝香能使心率加快、血压下降、呼吸频率及呼吸深度也有所增加,对于那些患有心脏疾患、呼吸系统功能低下的人群,在选购时最好对其“敬而远之”。而且麝香会增强子宫收缩力,加快子宫收缩频率,无形中增加了孕妇流产的风险。建议孕妇或者身边有孕妇者不建议使用麝香鞋垫。

    那些对香味过敏的人,在购买香味鞋垫时如果一闻见鞋垫的香味就鼻塞、呼吸急促、心慌时,最好放弃购买这类的鞋垫,别让香味伤了身体。

    乳胶鞋垫亦有过敏人群

    乳胶鞋垫是由乳胶制作而成,具有很好的弹性,能够满足不同人群的需要。

    乳胶鞋垫有四大特性:防菌、透气、防脚臭、回弹力强。其健康环保,能散发出令蚊虫不敢靠近的香味。所以,乳胶鞋垫的适用人群相对比较广泛。

    但是,乳胶本身具有易被氧化、成型慢的特点,因此,天然的乳胶鞋垫比较难制作,成本较高。但是,据有关统计,有约8%的人对乳胶过敏。所以在选择它的时候,一定得先了解自己是否对乳胶过敏。, 百拇医药