走“螃蟹步”,治好腰背痛
我是撰稿一族,天天坐在电脑前写文章。久而久之,常感到腰酸背痛,腿部关节不适。虽然我每天坚持散步锻炼,可症状并未减轻。
一天,我去医院就诊,医生听了我的病情说:“你这是慢性病,也是职业病,靠吃药、打针、贴膏药都治不了本。这样吧,我教你一种走‘螃蟹步’的锻炼方法,你每天坚持练习,可有效缓解症状。”“螃蟹步”,不就是橫着走路吗,这方法有什么奇效?
医生从我的眼神里看出了疑惑 ......
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一天,我去医院就诊,医生听了我的病情说:“你这是慢性病,也是职业病,靠吃药、打针、贴膏药都治不了本。这样吧,我教你一种走‘螃蟹步’的锻炼方法,你每天坚持练习,可有效缓解症状。”“螃蟹步”,不就是橫着走路吗,这方法有什么奇效?
医生从我的眼神里看出了疑惑 ......
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