睡觉也能治病？是的，睡觉时人体可以进行自我修复。对于不同疾病的患者来说，不同的睡姿也能带来不同的效果。本文告诉你解除9种不同疼痛的对应睡姿。

    背痛患者平躺

    如果你有背痛，用恰当的睡眠姿势可以很好地放松背部肌肉，缓解疼痛。平躺时，背部比较放松。此时如果在膝盖下放一个枕头，在腰部下放一个滚成圈的毛巾，对腰椎曲度变直比较适合，但时间不宜过长，不然会感到不舒服。这种睡姿可以让脊椎保持最佳的弯曲姿势，从而缓解背部疼痛。(见图一)

    肩膀疼患者侧卧

    如果你肩膀疼痛 ......