前交叉韧带撕裂是膝关节高发的运动性损伤。其急性期表现为肿痛、行走困难;慢性期表现为膝关节稳定性下降、力量下降、肌肉萎缩、运动时易扭伤、反复肿胀，但走路不一定痛(大部分都无痛感)，甚至可以跑步。

    术后康复训练至关重要

    前交叉韧带撕裂后，保守治疗无法使韧带愈合，所以，有运动要求的、有不稳感、膝关节出现不适感的，尤其是易于反复扭伤、合并半月板撕裂的患者，都应该选择前交叉韧带重建术。

    前交叉韧带重建术是一种比较成熟的微创手术。但俗话说，“良好的开端等于成功的一半”，手术只是功能恢复的开始，术后康复才是漫长的康复过程。越来越多的研究证实，术后早期开始康复训练活动，可以促进韧带的结构正常化，同时避免长时间静养带来的组织病理改变。

    术后康复，常有5个误区

    前交叉韧带重建术后，患者往往急于康复，陷入盲目训练的误区。

    只练习屈曲，不练习伸直

    很多人只是关注膝关节屈曲的角度，却忽略伸直的角度(正常膝关节活动范围有5～10度)。如果只注重屈曲，就会导致伸直受限，久而久之会出现长短腿、走路跛行、下肢力线异常 ......