杏林雨丝
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2005年2月1日
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人们平时多处于浅呼吸状态。这样的浅呼吸仅能提高体内酸性含量。综合生活中饮食等其他因素，过多的酸性物质在胃里引起过多的胃酸，对肠胃有害。而缓慢的有意识的深呼吸则能提高体内碱性含量，同时使心脏跳动和血液循环加快，供给身体更多的氧气，血液将氧气和营养素输送给全身的细胞，使机体保持健康。另一方面，体内的废物和毒素通过深呼吸和汗液排出体外，减少体内酸性含量多的危害。
人们平时多处于浅呼吸状态。这样的浅呼吸仅能提高体内酸性含量。综合生活中饮食等其他因素，过多的酸性物质在胃里引起过多的胃酸，对肠胃有害。而缓慢的有意识的深呼吸则能提高体内碱性含量，同时使心脏跳动和血液循环加快，供给身体更多的氧气，血液将氧气和营养素输送给全身的细胞，使机体保持健康。另一方面，体内的废物和毒素通过深呼吸和汗液排出体外，减少体内酸性含量多的危害。
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