摘要：太极操综合了太极拳、体操、戏曲、舞蹈等多种元素于一体，以其独特的魅力在众多的体育项目中脱颖而出。太极操是一套为青少年量身定做的体操，因此，在高校推广应具有深远的意义，太板操不仅能全面锻炼大学生身体的各个部位，更能培养他们自觉运动的能力和习惯，从而使他们形成终身体育的意识。

    关键词：健康教育；太极操

    《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第指导思想，切实加强体育工作”。高校是培养高层次人才的基地，是人一生中接受身体教育的最后时期，也是学生机体和心理趋于成熟和完善的时期。这一时期学生的体育态度、能力和习惯如何，对未来和终身都有很大影响。因此对大学生来说终身体育教育是我国高校体育教育的重要课题之一。选择学生最喜爱的运动项目进行教学，有利于培养学生的体育运动兴趣和形成终身体育的运动习惯。

    孙玉坤、崔中三创编的太极操，是将中国古老的太极养身理论与体操有机结合起来，并被赋予了全新健身价值的大众健身方法。这套太极操在创编过程中将传统的太极养身理论 ......