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老人起夜多,怎么办?
http://www.100md.com 2010年4月1日 《大家健康》 2010年第4期
     晚上频繁起夜是很多老年人的烦心事,本来岁数大了晚上就睡眠浅且容易醒,这样一折腾,睡觉的时间就更少了,而且常常醒了就再也睡不着了,这令很多老人倍感心烦。

    老年人由于膀胱弹性降低,贮尿量有限,尤其在天冷时解尿次数会明显增多,给生活带来不便,甚至会因多次起床而着凉生病,影响身体健康。一般老人起夜,一次两次应该是正常,若饮水不是很多,频繁起夜,一般属肾气虚肾阳不足。中医观点,阳化气,阴成形 ......

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