骨骼、关节和肌肉构成了人体的运动系统,这三者有机地连接在一起形成“铁三角”,它们彼此特性各不相同,但是少了任何一方,其它两个部分就会失去相应的作用。

    骨骼像铠甲一样防护人体重要器官,储存钙和镁等矿物质,像一套杠杆支撑肢体的行动,像一个工厂生产血液等重要物质。骨骼坚硬密实有韧性、有弹力,才能使人体有抗击外力的能力。关节是连接一块块骨头的环,就像铰链把门与墙连接在一起。关节润滑效果好,有弹性,就会让人体活动自如,让人体有稳定性和灵活性。肌肉能提供人体一切活动的力量,它与韧带相连使骨骼和关节收缩伸展 ......