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如何提升幸“孕”力
http://www.100md.com 2010年10月1日 《大家健康》 2010年第10期
     新加坡最新一项妇科健康调查结果表明:大约每50次妊娠中,就会有1例是宫外孕。当这种情况发生之时,很多人因为对宫外孕的认识不够充分,没有让自己得到全面的呵护,最终导致习惯性流产。

    想要宝宝?计划好了“爱爱”时间,恭喜你,在正常的情况下,受精卵会通过输卵管来到子宫中“安营扎寨”,并渐渐发育成胎儿。但是,在特殊情况下,受精卵在通往子宫的路途中出现“堵车”现象,还没有达到终点就“停”了下来,并在子宫以外的地方开始成长,这样,宫外孕就发生了。健康专家指出,90%以上的宫外孕在输卵管中发生,这样的受精卵很像一颗定时炸弹,如果不尽快“排除”,随时可能危害准妈妈的生命。很多女人此时会说:“别这么危言耸听,我们不会这么倒霉!”别心存侥幸,这样的知识无论对你或你周遭的朋友,都是属于女性必备的常识。

    ※4种状况,第一时间发现宫外孕

    宫外孕的4大“红色警报”

    很多女人只听闻宫外孕的可怕,却不知道它在来临前会给肌体“预警信号”。

    1 “不好,我停经了!”

    停经是宫外孕的明显标志,很多女人在宫外孕病发前的6周左右会有短暂的停经现象。但多数女性会将其归咎为压力大、太劳累而产生的。一旦自己出现了毫无原因的停经状态,请立即提高警惕,检查自己是否已经被宫外孕“击中了”!

    2 “哎呦,我的小腹好痛!”

    这是输卵管妊娠时的最明显症状,出现几率高达95%。一般来说,你会忽然感觉到下腹一侧出现阵痛,同时伴有恶心、呕吐现象。如果你下腹出现突发性疼痛,请立即拨打120,检验自己是否与宫外孕“相遇”。

    3 “好可怕,我出现了不规则出血!”

    点滴状、深褐色、不超过月经量——当阴道中有这样的少量出血状况,很可能就是由于宫外孕造成的子宫内膜剥离所致,请立即提高警惕吧!

    4 “我今天竟然晕厥了!”

    这可能是由于腹腔内急性出血以及突发腹痛所致,并伴随着头晕、面色苍白、脉细、血压下降、冷汗淋漓等现象。

    宫外孕藏身处各个击破

    受精卵在通往子宫受阻后,落点并不是固定的,而根据它的落点不同,也就产生了不同类型的宫外孕。于是就出现了卵巢妊娠、输卵管妊娠、宫颈妊娠以及腹腔妊娠。现在就让我们逐一认识它们吧!

    卯巢妊娠 发生几率:☆

    受精卵在卵巢内“着陆”并发育的受孕现象就是卵巢妊娠,治疗不及时者很可能危及生命!

    输卯管妊娠发生几率:★★★★★

    当卵子“一个不小心”在输卵管“安家”,就形成了输卵管妊娠,在所有的宫外孕类型中,这种情况占了95%。输卵管妊娠又分为壶腹部、间质部、峡部和伞部妊娠。

    宫颈妊娠发生几率:★★

    当卵子与精子在宫颈管内“相遇”,并决定在此“生活”时,宫颈妊娠就产生了。这种宫外孕并不多见,一般有停经或者早孕反应。

    腹腔妊娠发生几率:★★

    受精卵在位于输卵管、卵巢及阔韧带以外的腹腔内出现的不正常受孕现象,就是腹腔妊娠。

    如果发生时,你必须这样做

    其实,宫外孕并不可怕,可怕的是它带来的心理和生理影响。有人因为遭遇宫外孕,在手术后忽略保养,结果引发了习惯性流产等更为严重的情况:有人因为遇到宫外孕,从此心理上有了阴影,对于再度怀孕产生了恐惧……其实,只要你在经历宫外孕后能注意下面的几个细节,不久之后,你的家庭里一定会出现一个健康可爱的小宝宝,一起加油吧!

    1 透气,纯棉底裤的呵护

    女性输卵管内外相通,一旦致病的微生物从阴道进入,会直接找到“通往”输卵管、腹腔的通道,因此保持底裤透气性很重要。

    ●这样做:在宫外孕手术后,私密处的自我保护能力大大下降,任何微小细菌都可能进入体内,所以穿一条100%纯棉的内裤才是最佳选择。

    2 提升免疫力,保持好心情

    当发生宫外孕后,女人的心情指数会不断下降,更有些人变得神经兮兮,在生活中随时都觉得自己会再次遭遇宫外孕,会让性生活质量大大降低,成功怀孕的几率变得很低。

    ●这样做:维生素B1、维生素B8、维生素C、钾是对抗女人抑郁心理的必要营养,还能提升身体的免疫力,而这些营养在坚果、巧克力、苹果、奶酪中都可以找得到。所以,不妨在这特殊的护理期间,时常让这些美食“伴”你左右吧!

    3 宝贝你的子宫,预防宫寒

    宫外孕保养最重要的一点就是保证血气畅通,防止出现宫寒现象,宫寒不但不利于宫外孕后的保养,更可能对今后的正常怀孕产生很大影响。

    ●这样做:试试艾灸吧一艾叶中含有鞣质、黄酮、甾醇、多糖、微量元素及其他有机成分,还拥有珍贵的成分挥发油。将艾叶在小腹处进行熏烤,每天10分钟就可以通过经络的传导,起到温通气血、暖宫、促进血液循环的作用。

    4 小心炎症,定期检查宫外孕手术后,女人的私密处会异常脆弱,更容易让致病菌有可乘之机,此时就要对私密处的卫生问题“严防死守”。

    ●这样做:如果已经得了阴道炎,要积极求助医生进行治疗,不能私自在家处理,防止感染:得了盆腔炎要在医生指导下用药,药量要充足,疗程要适当,防止慢性炎症的发生;如果暂时没有怀孕计划,要有可靠的避孕措施,比如安全套、长期避孕药等等,避免不必要的手术损伤以及感染可能(避免性传播疾病,防止输卵管炎症),这样做可以降低宫外孕的发生率。

    休养时不能这样做

    还有一些行为在宫外孕的手术后需要绕行,否则,不但会增加宫外孕的发生频率,而且,会让怀孕变成一件非常“奢侈”的事情。现在,给你提个醒儿吧——

    错:我要全天候卧床“静养”

    很多女人都得到了这样的建议:“宫外孕手术后,要卧床静养”,所以,她们一动不动地仰卧。但这会让身体处在一种紧张的状态,不利于身体代谢和血液循环。

    ●这样做:在静养的过程中,配合一些香熏疗程(洋甘菊精油就不错)激活身体内部循环,使血液流通加快。在香熏的过程中,四肢要舒展开来,这样更有助于肌肉自我调节身体的放松状态。

    错:我每天至少要洗澡1次

    宫外孕手术后当然要注意个人卫生,于是很多女人一出院就马上走进浴室,想尽快让自己得到清洁。这样却增加了感染的几率。

    ●这样做:为了避免这种情况出现,随时和你的主治医生沟通,在他的许可下方可洗澡。另外,洗澡不宜过于频繁,3天一次即可。而且洗澡时间不宜过长,控制在15分钟之内,以防止出现虚脱或者感染现象。

    错:我要赶快努力再次怀孕!

    为了尽快可以拥有小宝宝,一些女人在宫外孕得到成功治疗后的3个月后就开始尝试重新怀孕。但这个时候女性的生殖系统并没有做好完全的准备,如果此时怀孕会出现流产现象。

    ●这样做:请在宫外孕后的1年再考虑重新怀孕的问题吧!在准备怀孕之前,需要经过全面的身体体检后,了解身体各项健康指标的状况,并询问医生,以得到最合理化的建议,这样做才是对自己和宝宝都负责的行为。, 百拇医药(吴建军)