头皮上的美丽地图
很少有人观察我们的头皮,包括我们自己也疏于关心这“头顶的一片天”。久而久之的结果是,我们很可能丧失了一大片宝地,而这里牵动着我们的美丽和健康。
开启这一趟寻宝之旅,让我们先来说说头皮和美发的事儿。不难理解,青草的茂盛源自于肥沃土壤的滋养,同样地,健康的头皮能支持健康的秀发蓬勃生长。首先,“全面”是个关键词。悉心地按摩整个头皮,刺激上面的毛细血管,使它们扩张变粗。其中,头顶中央的百会穴是个关键部位,它是全身气之所集之处,掌握我们全身的能量平衡,轻轻按压它,能保证头部的血脉顺畅并旺盛。当头发的生长发育得以促进,头发才有可能更持久地浓密而乌黑。
美发之外,面部的抗衰老同样也与头皮息息相关。头皮的老化松弛,将导致嘴角、眼角下垂,额头形成皱纹。头皮恰恰是全身老化最快、自由基含量最高的部位,而头皮老化的速度,又是脸部皮肤的6倍,更是身体肌肤的12倍。言下之意,如何延缓头皮的衰老是值得尽早启动的美容步骤。平时,当头皮紧张发硬时,不妨先放松全身肌肉,然后用双手走头部的正中线(从额头发迹中央一路向后,会经过上星穴、前顶穴、百会穴、风府穴一直到脖颈)依次按压穴位。这些穴位影响全身的淋巴和血液循环,对它们的刺激能疏解压力,能加速身体回归到轻松舒服的状态,同时也是对头皮很好的养护,增强它的活动能力和自我调节能力。, http://www.100md.com(洁 非)
开启这一趟寻宝之旅,让我们先来说说头皮和美发的事儿。不难理解,青草的茂盛源自于肥沃土壤的滋养,同样地,健康的头皮能支持健康的秀发蓬勃生长。首先,“全面”是个关键词。悉心地按摩整个头皮,刺激上面的毛细血管,使它们扩张变粗。其中,头顶中央的百会穴是个关键部位,它是全身气之所集之处,掌握我们全身的能量平衡,轻轻按压它,能保证头部的血脉顺畅并旺盛。当头发的生长发育得以促进,头发才有可能更持久地浓密而乌黑。
美发之外,面部的抗衰老同样也与头皮息息相关。头皮的老化松弛,将导致嘴角、眼角下垂,额头形成皱纹。头皮恰恰是全身老化最快、自由基含量最高的部位,而头皮老化的速度,又是脸部皮肤的6倍,更是身体肌肤的12倍。言下之意,如何延缓头皮的衰老是值得尽早启动的美容步骤。平时,当头皮紧张发硬时,不妨先放松全身肌肉,然后用双手走头部的正中线(从额头发迹中央一路向后,会经过上星穴、前顶穴、百会穴、风府穴一直到脖颈)依次按压穴位。这些穴位影响全身的淋巴和血液循环,对它们的刺激能疏解压力,能加速身体回归到轻松舒服的状态,同时也是对头皮很好的养护,增强它的活动能力和自我调节能力。, http://www.100md.com(洁 非)