手脚出汗少食肉类

http://www.100md.com 2010年11月1日 《大家健康》2010年第11期

     手脚出汗是常见现象。中医看来,手脚出汗不仅与人的体质有关,多食肥甘厚味,饮食不规律导致脾胃虚弱,湿热郁积、下趋,也会引起手脚出汗。!]|#?5, 百拇医药

    对于这类人群,在饮食上,应以清淡为主,少食或不食肥甘厚味、油腻之物,如海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等,避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣,莲子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。

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