坐月子别怕补别乱补
十月怀胎,一朝分娩。幸福的妈妈,付出了说不出的艰辛。由于分娩持续时间较长,产妇体力会不断发生消耗,加之其他因素,容易让产妇处于阴血不足、元气亏虚、淤血内停状态。中医认为,产妇产后多具有“亡血伤津、淤血内阻、多虚多淤”的特点,进补也耍因人而异:随着产后抑郁症的多发,产妇产后心理调节受到越来越多的重视。
进补要分型
在这里,补,包含了综合调理的意思,补虚、化淤、解郁都算补。多数产妇认为,大鱼大肉即为补,这显然是片面的。每个产妇体质不同,产后情况更是千变万化,更应辨证进补。而在这方面 ......
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