国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中预防。为了有一个更加健康的身体，不妨试试以下12种堪称世界上最简单的防癌处方

    喝豆浆可防“女性癌”

    美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌的风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌等。

    不过，专家提醒，已经患有这些癌症的人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。豆浆最好喝自己磨的，街上卖的很多是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。

    每天走路1小时

    饭后散步30分钟，或者每周散步4小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。

    每天喝6杯水

    研究表明 ......