养生古训选读
养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念，此皆有益老人也。(《备急千金要方·养性》)
注释
妄：胡乱。
意译老年人养生要旨：耳不要专听不该听的话，口不要专说不该说的话，肢体不要妄然而动，心中不留杂念妄想，能做到这些；对老年人延年益寿十分有益。
发挥年迈之人，体力精力日衰，往日好景不在，不免有某种失落感、自卑感，甚至出现一定的妒忌情绪，故老人更需要耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念。关键是不“妄”，才能精藏、气爽、神静，有利于健康长寿。, http://www.100md.com(冰雁)
注释
妄：胡乱。
意译老年人养生要旨：耳不要专听不该听的话，口不要专说不该说的话，肢体不要妄然而动，心中不留杂念妄想，能做到这些；对老年人延年益寿十分有益。
发挥年迈之人，体力精力日衰，往日好景不在，不免有某种失落感、自卑感，甚至出现一定的妒忌情绪，故老人更需要耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念。关键是不“妄”，才能精藏、气爽、神静，有利于健康长寿。, http://www.100md.com(冰雁)