现代人的胃口越来越大，吃得越来越好，问题越来越多。一旦习惯吃到“撑”，就会有疾病找上你。

    如果问一下身边的人，肯定都有吃得“憨撑饱胀”的经历，甚至还有人表示，几乎每天都有吃太撑的时候。

    如今，时代好了，市场上有这么多主食、副食可供选择，人们天天有吃的、顿顿吃得好，得病的人反而越来越多。有人开玩笑地说：“一边在餐馆排队吃饭，一边在医院等待挂号。”

    人们生病的一个重要原因，就是吃太饱撑的。吃得过多，对身体有害，比如：

    肥胖。现代人常吃的高脂肪、高蛋白食物 ......