治疗眩晕食疗方
“眩”为目眩，指眼前发黑或视物模糊；“晕”为头晕，站立不稳甚至“恶心呕吐、不能站立”。中医认为，眩晕可由气血不足或肝风内动、肾精亏虚所致。
食疗原则
“气血不足”有劳累易发伴气虚体征及“肾精亏损”者，宜用中药材有：人参、党参、黄芪、山药、首乌、桑椹、山茱萸等。食物可用禽蛋、牛羊肉、黑豆、扁豆、核桃、芝麻等。“肝风内动、肝阳上亢”者宜用中药材有：天麻、菊花、枸杞等。食物可用鱼头、芹菜等。
参枣核桃粥
人参6克，红枣15克，桂圆3克，核桃10克，粳米50克。粳米、红枣、桂圆、核桃洗净，加水煮至粥将稠时，加入人参煮20～30分钟即可。可补益气血、滋阴补肾。
天麻鱼头汤
花鲢鱼头250克，天麻9克，胡椒、料酒各适量。鱼头洗净，天麻切片、浸泡涨发；将鱼头下油锅略煸后加料酒、水和天麻片煮20～30分钟，加调味料调味即可。有助于平肝潜阳。, 百拇医药(杨学昌)
食疗原则
“气血不足”有劳累易发伴气虚体征及“肾精亏损”者，宜用中药材有：人参、党参、黄芪、山药、首乌、桑椹、山茱萸等。食物可用禽蛋、牛羊肉、黑豆、扁豆、核桃、芝麻等。“肝风内动、肝阳上亢”者宜用中药材有：天麻、菊花、枸杞等。食物可用鱼头、芹菜等。
参枣核桃粥
人参6克，红枣15克，桂圆3克，核桃10克，粳米50克。粳米、红枣、桂圆、核桃洗净，加水煮至粥将稠时，加入人参煮20～30分钟即可。可补益气血、滋阴补肾。
天麻鱼头汤
花鲢鱼头250克，天麻9克，胡椒、料酒各适量。鱼头洗净，天麻切片、浸泡涨发；将鱼头下油锅略煸后加料酒、水和天麻片煮20～30分钟，加调味料调味即可。有助于平肝潜阳。, 百拇医药(杨学昌)