产后奶水少 找催乳师好不好
编辑同志：
我产后奶水一直不够，每次宝宝都吃不饱，我自己也很焦虑，家人又炖汤，又说请个催乳师来按摩一下，请问有效吗？
保定田××
田读者：
从中医的角度看，产后泌乳量不足有两大类原因：一是气血亏虚导致乳汁分泌少：二是因肝郁气滞，如抑郁、焦虑等情绪引起泌乳不足。
现在多数孕妇与新妈妈都不会营养不足，更多是倾向于气滞导致的泌乳不足，可能还伴乳房胀满疼痛、胸胁胀闷等。这种情况即使大量进食炖汤，也没有太大意义，反而可能造成乳汁淤滞。
对于肝郁气滞的情况，中医按摩可以达到健脾益气、疏肝解郁、活血化瘀、散结通乳的功效，可以帮助解决产后无乳、少乳的情况。
但是，你也要小心市场上所谓“催乳师”的专业性。如果力度不宜，手法不当，不仅痛苦不堪，还可能造成乳房组织挫伤，甚至引发乳腺炎。可以选择在医院的产后康复部门或者中医科进行。
同时，你自己要调整好心态，保持愉悦心情，凡事顺其自然，同时让宝宝尽量积极吸吮。, 百拇医药
我产后奶水一直不够，每次宝宝都吃不饱，我自己也很焦虑，家人又炖汤，又说请个催乳师来按摩一下，请问有效吗？
保定田××
田读者：
从中医的角度看，产后泌乳量不足有两大类原因：一是气血亏虚导致乳汁分泌少：二是因肝郁气滞，如抑郁、焦虑等情绪引起泌乳不足。
现在多数孕妇与新妈妈都不会营养不足，更多是倾向于气滞导致的泌乳不足，可能还伴乳房胀满疼痛、胸胁胀闷等。这种情况即使大量进食炖汤，也没有太大意义，反而可能造成乳汁淤滞。
对于肝郁气滞的情况，中医按摩可以达到健脾益气、疏肝解郁、活血化瘀、散结通乳的功效，可以帮助解决产后无乳、少乳的情况。
但是，你也要小心市场上所谓“催乳师”的专业性。如果力度不宜，手法不当，不仅痛苦不堪，还可能造成乳房组织挫伤，甚至引发乳腺炎。可以选择在医院的产后康复部门或者中医科进行。
同时，你自己要调整好心态，保持愉悦心情，凡事顺其自然，同时让宝宝尽量积极吸吮。, 百拇医药