有的病人把防治高血压完全依赖于医生和什么抗高血压的“特效药”，从而放弃自我主观能动性的发挥，造成莫大弊端。实际上，世间尚没有根治高血压的“特效药”，合理、有效的治疗方案只能是医生和病人珠联璧合的杰作。

    一、纠正“不良生活方式”主要靠病人自己高血压病是一种“生活方式不良疾病”应该首先采取非药物治疗。非药物的干预包括科学合理的生活节奏，自我体育锻炼，少吃高脂、高胆固醇、高盐饮食，多吃富含维生素C食物和戒烟、少饮酒等饮食习惯等措施。它可改善病人的精神面貌、降低超重和其他心血管病危险因子水平、提高降压药疗效和减少副作用 ......