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戒烟限酒
http://www.100md.com 2002年12月1日 《家庭用药》 2002年第12期
戒烟限酒

     吸烟有害健康,已经宣传了很久,但收获不大。为什么,这是一个知、信、行的问题。专门研究发现,知道吸烟有害的人大约占95%,认为吸烟有害、想戒烟的占50%,真正戒烟成功的却只有5%。从95%到50%,最后成了5%,从知识到信念到行为这个差距太大了。这是一个很复杂的问题。那么,为什么会造成知、信、行这么大的差距呢?知道有害却戒不了,是什么道理呢?有两个原因。从客观上讲,因为吸烟的危害不是立刻可见的,它不是说吸烟后马上身体就不行了,像慢性中毒一样,它的时间间隔比较长。吸烟可以造成冠心病、肺癌、脑卒中这些病,因果是肯定的,但不是惟一的作用因素。不是说吸烟后必定就得肺癌,必定发生脑溢血,它是肯定有危害的,但不是百分之百。因为不吸烟也有得肺癌的,因而人们对其危害性认识不够迫切或产生侥幸心理。第二个原因是我们宣传也不够,没有真正把吸烟的危害宣传透 ......

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