人到更年好心烦

    “人到更年心就烦”，许多妇女担心进入更年期，有的甚至患上了“恐更症”。据估计全球有4亿多妇女处于更年期，其中约85%有更年期症状，有症状的人群中约1/4为重症病人。其实更年期是生命过程的一个阶段，由于体内激素水平的变化，会出现一些不适的症状。单就生理因素来说，缓慢的激素水平变化不会引起严重症状，而复杂的大脑皮层活动，加上心理和社会因素的影响，使更年期症状变得错综复杂，越发严重，显得更不平静。更有人用“更年期”这个词去挖苦、讽刺人，推波助澜，增加不平。为了平静度过更年期，首先要对它有一个正确的认识。

    何时出现更年期

    妇女到了中年，卵巢功能开始减退，大约在50岁左右，停止排卵而进入绝经期。绝经前后因内分泌变化会出现以植物神经功能失调为主的一些症状，如性功能衰退、烦躁不安、发热自汗、尿频尿急、心悸失眠等，称为更年期综合征。男子也有更年期，但时间较晚。按中医理论，女子肾气(肾主生殖)的盛衰以七为基数，七岁开始发育，七七四十九，到49岁衰退(天癸竭)。而男子以八为基数，八岁开始发育，八八六十四，到64岁衰退。所以女子更年期在50岁左右，男子更年期在60岁左右。更年期症状有轻有重，有长有短 ......