失眠就是睡眠障碍。有入睡困难、早醒、睡眠中易醒、醒后难再入睡、睡眠质量下降、多梦、睡眠时间明显减少等表现。失眠常伴随诸多不适症状及精神表现，严重的失眠还会诱发一些身心疾病。据调查，美国的失眠发生率高达32%～50%，英国为10%～14%，德国15%，日本20%，我国也在10%以上。

    据上海失眠医疗中心调查，在失眠发生率较高的中老年人中，服用安定类药物的患者高达33%，这些患者中53%已对药物产生了依赖性。专家指出，长期超量服用安定类药物，会有类似吗啡成瘾的症状 ......