老年人走路不稳需用药吗？
 |
最近一段时间，老向的自我感觉不佳，他觉得自己患了“病”。老向今年72岁，大约从8天前开始，他走路时感觉到有些不稳，为此，他专门去医院进行了身体检查，医生告诉他：“没有发现您患有需要治疗的疾病。”老向听了这个结论感到迷惑不解：“没有患病，那我为什么会走路不稳？”于是，他又找了当地一位十分有名的医学专家求治。这位专家认真地听了老向讲述病史，又给老向进行了更详细的身体检查，最后对老向说：“那位医生诊断没有错，你确实没什么大毛病!”
“那我为什么走路不稳呢？”这位专家耐心地给老向解释说，正常的生理平衡功能，是每一个健康人都具备的。学者们的研究表明，人体的平衡主要是生理反射为主体感觉，视觉、前庭均参与，而前庭在其中起着主要的作用。前庭系统向中枢传递加速度信息，感觉头部在空间的位置，再由前庭运动系统调节眼位以保持清晰的视觉，调节身体有关骨骼肌的张力，以保持头位的适当位置和身体的正确姿势。在一般的情况下，一个人如果不是健康出现了问题或喝醉了酒，以及受到药物毒副作用的伤害、环境污染造成的毒害作用等，基本上能保持正常的生理姿势。
人体的这种生理平衡功能并不是终身不变的。随着年龄的增长，这种功能也会逐渐地下降。我国学者曾对780名健康者的姿态稳定性进行了定量研究(不包括那些平衡功能障碍者)，结果表明，21~50岁者的姿态稳定性最佳，70岁以上年龄组的人控制姿态的能力下降。而且，性别与姿态的稳定程度无关。国外的学者们曾对212名健康者进行了测试，结果显示，30~60岁姿态稳定性最佳。学者们在分析这一结果时指出：前庭功能在20岁以前就已经发育成熟，45岁以后开始衰退，人体生理姿势的控制能力随年龄的增长而下降，年龄增加，晃动的幅度也增大，轨迹延长，速度加快。
因此，我们不能要求自己的平衡功能永远不发生变化，对于老年人来说更是如此。不要在出现一些变化时就惊慌失措。也不要在没有经过科学的、详细的身体检查和明确诊断之前，就盲目地进行药物治疗。
当然，人到老年，首先在心理上要告诫自己，“凡事不要慌”，平时行动要有意识地放慢节奏，行走可随身携手杖以防滑倒，注意适当增加营养，积极地坚持运动锻炼，如散散步、打打门球和太极拳等，可使自己的身体保持良好的状态。
相关链接
缺少维生素D 老人容易摔跤
澳大利亚科学家新发现了一个使老年人容易摔跤的危险因素：体内缺乏维生素D。
西澳大利亚大学的科学家对1 500名老人进行的调查发现，将体内维生素D的水平提高一倍，就能把跌倒的风险降低20%，补充维生素D不仅能减少跌倒的次数，也能减轻跌倒所致的伤势。
此外，维生素D对于肌肉和脑部功能也起着重要的作用。
(据新华社消息), http://www.100md.com(塞 冬)
参见：首页 > 保健版 > 康复中心 > 运动保健 > 散步