“神养”是一种以提高精神修养，坚守道德操守，陶冶品格身心的养生法。它有别于“食养”、“体锻”等养生方式，其内容注重养生者的思想、道德、情操等精神心理的调养和优雅的兴趣爱好等。

    中国古代哲学家董仲舒云：“仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正。”孔子亦云 ：“大德必得其寿。”推崇修身养性，以延其寿。由此可见，“神养”早已成为中国传统养生学中的重要组成部分。年前，我们应上海人民出版社之约，编写《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书，为此，我们查阅了大量的历史文献，走访了数十位百岁寿星，发现用“神养”作为主要养生方式的百岁寿星仍大有人在 ......