环球集萃
吃小鸡炖蘑菇有助防甲流
专家称,鸡肉、蘑菇、大蒜、生姜和香菜等食物能增强人体免疫力,具有抗病毒的作用。尤其是将蘑菇与鸡肉搭配炖汤,并用同样有抑制病毒作用的大葱、生姜与香菜,就会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著。但是,患高尿酸血症与痛风者不宜吃,肾功能不全和有高血脂、动脉硬化、消化道溃疡的人也应慎吃、少吃。
(摘自《健康报》)
长期待在空调房易致咽喉炎
有很多身居办公大楼的白领在冬季出现咽喉红肿、充血、发干、疼痛,咳嗽等症状,有的甚至声音嘶哑,讲不出话来。专家对此解释说,写字楼里的中央空调清洗困难,加上空气不流通,影响了室内空气质量,人长期在这样的密闭环境下,咽部过分干燥,咽喉部的抵抗力下降,极易诱发咽喉疾病的发生。专家提醒,尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,经常开窗通气,使空气得以流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊,在医生指导下进行规范治疗,雾化吸入治疗的效果往往很明显。
, 百拇医药
(据新华社消息)
吃开心果有助稳定血糖
墨西哥饮食专家最近指出,将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含量。专家建议,糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉。将水果与开心果一起食用能够延缓人体对水果所含糖分的吸收,从而避免血液中葡萄糖浓度过高。另外,在日常饮食中,用开心果含有的植物脂肪替代动物脂肪,还可以预防心血管疾病。
(摘自《人民网》)
早期胰岛素强化治疗
可使部分糖尿病患者停药数月
有关研究显示,早期胰岛素强化治疗能够使部分新诊断的2型糖尿病患者免除服药困扰,诱导出停药数月或数年而能使血糖维持正常的“蜜月期”。
, http://www.100md.com
中日友好医院内分泌代谢病中心主任李光伟表示,这一新疗法在国内外受到广泛关注。但为保障医疗安全,早期胰岛素强化治疗不宜用于以下情况:老人或已经有明显糖尿病心脑血管病的病例;在强化治疗后没有坚持良好生活方式意愿的患者;医生缺乏应用胰岛素治疗糖尿病的经验,没有良好的血糖检测条件的医疗单位。
(据新华社消息)
阿司匹林可能抑制甲流疫苗效果
“阿司匹林、对乙酰氨基酚等药会阻止身体组织中的酶COX-1,从而使身体产生的抗体数量减少,影响疫苗的效果。”美国研究人员布朗说。“目前我们已经在动物身上做了试验,并发现这些非激素类药物确实对疫苗有抑制作用,下一步我们将要在人类身上进行研究。”布朗说。如果结果能证明COX-1抑制剂能影响疫苗的效果,那么在注射疫苗前后两周就不要服用阿司匹林、羟苯基乙酰胺、布洛芬等药物了。
(摘自《中新网》)
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生育1次可增10年免疫力
时下不少女性拒绝生育,有关医学专家为此深感忧虑。
研究表明,女性的一生中如果有一次完整的生育过程,就能增加10年的免疫力,这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的。此外,由于不生育的女性得不到孕激素及时有效的保护,还容易发生激素依赖性疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。且有生育史妇女的更年期往往比未生育的妇女来得晚。此外,孕育儿女不仅可以使女性的生理更趋成熟,其心理也将更加健康。
(摘自《科学时报》)
平均每吸15支烟
基因突变一次
英国研究人员发现,香烟中的致癌物直接导致脱氧核糖核酸(DNA)突变,估计烟民平均每吸15支烟,DNA就发生一次突变。
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(编译自《自然》杂志网络版)
右耳朵听到的话更容易让人高兴
意大利研究者发现,进入右耳朵的音节会被左脑半球优先处理,而左脑是人类的语言中枢,更善于理解话语的意思,而且更容易从中发现快乐的因子。
(摘自《人民日报海外版》)
晚餐吃辣影响睡眠质量
吃好睡好,是绝大多数人衡量幸福和身体健康的基本标准,但看似寻常的生活习惯也容易让人顾此失彼,一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦。脑电波监测显示,辣的晚餐使人们的快波睡眠和慢波睡眠的持续时间都缩短,这意味着更少的熟睡时间,以及较长时间的辗转反侧。在睡眠的第一周期,体温会上升,而这也会导致睡眠质量降低。建议人们晚上最好少吃麻辣香锅、麻辣烫、水煮鱼和香辣蟹等辣味美食。
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(摘自《科技日报》)
早醒比晚睡更值得警惕
比利时研究人员发现,与晚睡的人相比,早醒的人更容易疲劳,注意力和反应能力也都不好。应引起警惕。
(摘自《环球时报》)
皮肤可以帮助“听”声音
人们依靠耳朵来听声音是常识,有时我们也会通过“读唇”等方式来帮助判断听到的内容,但是除了听觉和视觉外,皮肤也会“听”声音吗?加拿大不列颠哥伦比亚大学研究人员与美国同行发现,人们平常说话发出类似“啪”的音时,会使空气发生振动,谈话对象的皮肤会感受到这种振动,帮助辨别声音。这一结果表示人在处理听觉信息时,会综合利用听觉、视觉、触觉等多种感官得到的信息。这一发现将有助于研发出新型助听器械,帮助那些听力不好的人。
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(摘自《健康报》)
45分钟可检测乳腺癌是否转移
英国《泰晤士报》近日报道,英国医生发明了一种可以在45分钟之内确定一个人是否患上乳腺癌及是否转移的方法。医生介绍,这种名叫乳房淋巴结实验的快速诊断方法比目前的方法更快速、更可靠,它主要通过分子手段检测在乳腺组织中丰富而在正常淋巴结中很少的一些细胞,以判断乳腺癌是否发生了淋巴结转移。而以往用显微镜检测样本可能需要花费几周的时间。英国皇家外科学院的专家格雷厄姆·萨里表示,快速得到结果使外科医生能够及时摘除任何被癌症感染的淋巴结。
(摘自《广州日报》)
女性月经前易发生冲动购物
科学家证实,在每个月生理循环的末期,由于体内激素的变化,女性有了奢侈挥霍和大方购物的冲动。英国赫特福德郡大学的教授凯伦·派恩说:“消费在这一时期很难被控制,在月经前的几天,女人很容易有过度消费的冲动。”
(摘自《人民日报海外版》), 百拇医药
专家称,鸡肉、蘑菇、大蒜、生姜和香菜等食物能增强人体免疫力,具有抗病毒的作用。尤其是将蘑菇与鸡肉搭配炖汤,并用同样有抑制病毒作用的大葱、生姜与香菜,就会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著。但是,患高尿酸血症与痛风者不宜吃,肾功能不全和有高血脂、动脉硬化、消化道溃疡的人也应慎吃、少吃。
(摘自《健康报》)
长期待在空调房易致咽喉炎
有很多身居办公大楼的白领在冬季出现咽喉红肿、充血、发干、疼痛,咳嗽等症状,有的甚至声音嘶哑,讲不出话来。专家对此解释说,写字楼里的中央空调清洗困难,加上空气不流通,影响了室内空气质量,人长期在这样的密闭环境下,咽部过分干燥,咽喉部的抵抗力下降,极易诱发咽喉疾病的发生。专家提醒,尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,经常开窗通气,使空气得以流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊,在医生指导下进行规范治疗,雾化吸入治疗的效果往往很明显。
, 百拇医药
(据新华社消息)
吃开心果有助稳定血糖
墨西哥饮食专家最近指出,将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含量。专家建议,糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉。将水果与开心果一起食用能够延缓人体对水果所含糖分的吸收,从而避免血液中葡萄糖浓度过高。另外,在日常饮食中,用开心果含有的植物脂肪替代动物脂肪,还可以预防心血管疾病。
(摘自《人民网》)
早期胰岛素强化治疗
可使部分糖尿病患者停药数月
有关研究显示,早期胰岛素强化治疗能够使部分新诊断的2型糖尿病患者免除服药困扰,诱导出停药数月或数年而能使血糖维持正常的“蜜月期”。
, http://www.100md.com
中日友好医院内分泌代谢病中心主任李光伟表示,这一新疗法在国内外受到广泛关注。但为保障医疗安全,早期胰岛素强化治疗不宜用于以下情况:老人或已经有明显糖尿病心脑血管病的病例;在强化治疗后没有坚持良好生活方式意愿的患者;医生缺乏应用胰岛素治疗糖尿病的经验,没有良好的血糖检测条件的医疗单位。
(据新华社消息)
阿司匹林可能抑制甲流疫苗效果
“阿司匹林、对乙酰氨基酚等药会阻止身体组织中的酶COX-1,从而使身体产生的抗体数量减少,影响疫苗的效果。”美国研究人员布朗说。“目前我们已经在动物身上做了试验,并发现这些非激素类药物确实对疫苗有抑制作用,下一步我们将要在人类身上进行研究。”布朗说。如果结果能证明COX-1抑制剂能影响疫苗的效果,那么在注射疫苗前后两周就不要服用阿司匹林、羟苯基乙酰胺、布洛芬等药物了。
(摘自《中新网》)
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生育1次可增10年免疫力
时下不少女性拒绝生育,有关医学专家为此深感忧虑。
研究表明,女性的一生中如果有一次完整的生育过程,就能增加10年的免疫力,这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的。此外,由于不生育的女性得不到孕激素及时有效的保护,还容易发生激素依赖性疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。且有生育史妇女的更年期往往比未生育的妇女来得晚。此外,孕育儿女不仅可以使女性的生理更趋成熟,其心理也将更加健康。
(摘自《科学时报》)
平均每吸15支烟
基因突变一次
英国研究人员发现,香烟中的致癌物直接导致脱氧核糖核酸(DNA)突变,估计烟民平均每吸15支烟,DNA就发生一次突变。
, http://www.100md.com
(编译自《自然》杂志网络版)
右耳朵听到的话更容易让人高兴
意大利研究者发现,进入右耳朵的音节会被左脑半球优先处理,而左脑是人类的语言中枢,更善于理解话语的意思,而且更容易从中发现快乐的因子。
(摘自《人民日报海外版》)
晚餐吃辣影响睡眠质量
吃好睡好,是绝大多数人衡量幸福和身体健康的基本标准,但看似寻常的生活习惯也容易让人顾此失彼,一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦。脑电波监测显示,辣的晚餐使人们的快波睡眠和慢波睡眠的持续时间都缩短,这意味着更少的熟睡时间,以及较长时间的辗转反侧。在睡眠的第一周期,体温会上升,而这也会导致睡眠质量降低。建议人们晚上最好少吃麻辣香锅、麻辣烫、水煮鱼和香辣蟹等辣味美食。
, http://www.100md.com
(摘自《科技日报》)
早醒比晚睡更值得警惕
比利时研究人员发现,与晚睡的人相比,早醒的人更容易疲劳,注意力和反应能力也都不好。应引起警惕。
(摘自《环球时报》)
皮肤可以帮助“听”声音
人们依靠耳朵来听声音是常识,有时我们也会通过“读唇”等方式来帮助判断听到的内容,但是除了听觉和视觉外,皮肤也会“听”声音吗?加拿大不列颠哥伦比亚大学研究人员与美国同行发现,人们平常说话发出类似“啪”的音时,会使空气发生振动,谈话对象的皮肤会感受到这种振动,帮助辨别声音。这一结果表示人在处理听觉信息时,会综合利用听觉、视觉、触觉等多种感官得到的信息。这一发现将有助于研发出新型助听器械,帮助那些听力不好的人。
, http://www.100md.com
(摘自《健康报》)
45分钟可检测乳腺癌是否转移
英国《泰晤士报》近日报道,英国医生发明了一种可以在45分钟之内确定一个人是否患上乳腺癌及是否转移的方法。医生介绍,这种名叫乳房淋巴结实验的快速诊断方法比目前的方法更快速、更可靠,它主要通过分子手段检测在乳腺组织中丰富而在正常淋巴结中很少的一些细胞,以判断乳腺癌是否发生了淋巴结转移。而以往用显微镜检测样本可能需要花费几周的时间。英国皇家外科学院的专家格雷厄姆·萨里表示,快速得到结果使外科医生能够及时摘除任何被癌症感染的淋巴结。
(摘自《广州日报》)
女性月经前易发生冲动购物
科学家证实,在每个月生理循环的末期,由于体内激素的变化,女性有了奢侈挥霍和大方购物的冲动。英国赫特福德郡大学的教授凯伦·派恩说:“消费在这一时期很难被控制,在月经前的几天,女人很容易有过度消费的冲动。”
(摘自《人民日报海外版》), 百拇医药