体力活动有助预防癌症

    美国宾夕法尼亚大学老年医学专家安妮•卡普波称，老年人保持健康的秘诀在于运动，缺乏运动会引发一系列问题。她说，老年人可以尝试走得快一些，这在一定程度上也有益健康。

    英国“世界癌症研究基金会”的专家说，快走可加快心跳，促进呼吸，属于可防癌的“适度体力活动”方式之一。该基金会去年推出“一起快走”活动，号召参与者与家人、朋友一起快走，鼓励参与者养成有助于降低患癌风险的良好习惯。

    (摘自《人民日报海外版》)

    眼睑黄斑提示心脏病风险较高

    新一期《英国医学杂志》发表报告说，丹麦研究人员开展了一项长达30多年的跟踪研究。20世纪70年代，研究人员招募了1万多名年龄在20~93岁的志愿者，随后一直跟踪他们的健康状况到2009年。

    分析显示，这些志愿者中眼睑有黄斑的人与其他人相比，患心脏病风险要高出48%，而在跟踪期间死亡的风险也高出14%。

    据介绍，眼睑上的黄斑通常是胆固醇沉积所致，有黄斑就说明身体内胆固醇含量较高，而胆固醇含量高正是常见的心脏病致病因素，因此，眼睑上的黄斑也就与和血脂相关的心脑血管病高风险联系在一起 ......