失眠是一种睡眠障碍性疾病，常见于由多种躯体、精神和行为疾病等原因所引起的入睡困难，睡眠深度浅或频度过短，早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现，严重地影响了人们的身心健康、生活质量和工作效率。据最新统计结果，西方国家约有35%的人患有不同程度的失眠，其中青年人的失眠患病率为10%，中年人为20%，老年人可高达35%~50%；中国慢性失眠的患病率也高达10%~20%。据专家估计，到2020年全球失眠者人数将超过7亿。

    严重失眠或可增加老年人死亡率

    常见的失眠原因有心理、环境、个体、躯体、精神、情绪以及昼夜生活节律紊乱等 ......