“压力山大”，成为当今年轻人抱怨工作和生活压力的高频词汇。是否有办法破解压力，或者减轻压力，从而活得轻松一些，再轻松一些？以下结合笔者的亲身体会回答这个问题。

    克服惰性 弛张节奏 疏而不漏 笔者担任医学会秘书多年，长期与快节奏的医学专家打交道，发现一个较为常见的现象：少数专家总是把事情拖到死限，比如论文稿件或演讲用的电子课件，任你催缴，不到最后期限，就是不能提交作品，即使是提前半年告知，他们仍然会抱怨时间太紧。这实质上是惰性导致。试想，如果把所有的工作都在规定期限的前三天完成，不就可以永远切断积压导致的恶性循环而无需抱怨了吗？

    日常生活中也有很多事情因为惰性而愈积愈多 ......