糖尿病，运动疗法“五步走”
冬季来临，有两只“魔爪”助推着糖尿病患者的血糖。一是寒冷的刺激致使肾上腺素分泌增多，令血糖一定程度地升高；二是由于室外温度的骤降，也在无形中减少了人们的运动量，这就使得冬季血糖成为摆在患者面前的一大难题。糖尿病患者除了通过控制饮食、吃药来调节血糖之外，还需要运用“运动疗法”。运动能增加肌糖原的消耗和脂肪的分解，降低血糖和减轻体重，而且还能增加体内胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗状态，从而纠正糖尿病的多种代谢异常。但是具体如何把握运动疗法，其中大有文章。
运动要有“氧”
对于糖尿病患者来说 ......
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