糖尿病患者每天运动1小时死亡风险减半
日本研究人员通过大规模流行病学调查发现，糖尿病患者每天运动1小时左右，可使死亡风险和脑卒中发病风险降低约一半。
研究人员根据运动量将糖尿病患者分为几组，并把他们的运动量与脑卒中、心肌梗死等合并症的发生率和死亡率进行比较。其中，运动量最多的一组相当于每天以时速6公里的较快速度步行约70分钟，或游泳30～40分钟，而最少的一组，除了工作和日常生活的活动外，几乎不运动。
通过8年跟踪调查发现，运动量最多的一组患者因心肌梗死等合并症而死亡的风险约为运动量最少一组的47%，患脑卒中的风险大约只有后者的57%。
(摘自《科技日报》), http://www.100md.com
研究人员根据运动量将糖尿病患者分为几组，并把他们的运动量与脑卒中、心肌梗死等合并症的发生率和死亡率进行比较。其中，运动量最多的一组相当于每天以时速6公里的较快速度步行约70分钟，或游泳30～40分钟，而最少的一组，除了工作和日常生活的活动外，几乎不运动。
通过8年跟踪调查发现，运动量最多的一组患者因心肌梗死等合并症而死亡的风险约为运动量最少一组的47%，患脑卒中的风险大约只有后者的57%。
(摘自《科技日报》), http://www.100md.com