治疗小儿感冒，食疗+按穴+泡脚
3岁的贝贝患了感冒后，就一直打喷嚏、流鼻涕，家人给吃点感冒药本以为控制住了。不想药刚停了没两天，夜里就发起了烧，感冒卷土重来，而且更加严重。缠缠绵绵久治不愈，后来尝试中医治疗，病情才慢慢好起来。
小儿感冒发热，很多家长认为西药见效快，孩子一感冒就要把病症压下去。但是往往吃了药，症状消失了，病根却没有治好，导致感冒反复发作。中医治疗小儿感冒有其独到之处，可以试试“食疗+穴位按摩+泡脚”三步走。
食疗——食补效果佳
孩子风寒感冒初期可以尝试生姜+红糖+大蒜。温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时伴有咳嗽，可以再加2～3瓣大蒜，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。
如果感冒比较严重，咳嗽伴有浓痰，可以选择白萝卜+梨水。白萝卜具有消食、理气、化痰的功效，能很好地调理脾胃。而梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，二者结合在一起效果尤佳。煮水时梨不要去皮，与白萝卜一起煮，不要超过20分钟，可以适当加冰糖。孩子伴有发热时，也可以食用。
按摩——找准三个穴位
孩子感冒时家长对症找准三个穴位帮孩子按摩，可有效缓解感冒症状。特别是两岁以下的宝宝，要尽量少用药。这三个穴位分别是：迎香穴、肺俞穴和大椎穴。
小儿鼻塞、流鼻涕，按摩迎香穴，位置在鼻翼再往两侧0.5寸。
小儿咳嗽不止，按摩肺俞穴，位置在背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，简单说就是小孩后背肩胛的地方。
小儿发烧，按摩大椎穴，位置在颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。简单说就是低头时，摸脖子和背部交接处有个突出的骨头，下面的凹陷处。
按摩时，用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向按压，每天2～3次，每次两分钟，可起到明显的效果。如果用生姜片轻擦穴道效果会更好。
泡脚——加入生姜效果佳
孩子感冒期间，家长每晚要坚持用热水给孩子泡泡脚，促进血液循环。另外把生姜拍碎，放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子泡脚，会有更好的发汗、祛寒作用。
专家提醒：
容易反复感冒的孩子主要是抵抗力差，一方面平时要让孩子多锻炼，多喝水，保证充足睡眠。另一方面家长可以每天坚持给孩子捏脊，帮孩子提高免疫力。方法很简单，让孩子趴在床上，大人拇指、食指拿捏起孩子尾椎部的皮肤，双手手指交替，从下往上赶着走，每捏3次提一下皮，如此天天捏几遍，孩子自然远离感冒。不过要注意，当孩子感冒、腹泻时不适宜捏脊。, http://www.100md.com(张静 何玉梅)
小儿感冒发热，很多家长认为西药见效快，孩子一感冒就要把病症压下去。但是往往吃了药，症状消失了，病根却没有治好，导致感冒反复发作。中医治疗小儿感冒有其独到之处，可以试试“食疗+穴位按摩+泡脚”三步走。
食疗——食补效果佳
孩子风寒感冒初期可以尝试生姜+红糖+大蒜。温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时伴有咳嗽，可以再加2～3瓣大蒜，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。
如果感冒比较严重，咳嗽伴有浓痰，可以选择白萝卜+梨水。白萝卜具有消食、理气、化痰的功效，能很好地调理脾胃。而梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，二者结合在一起效果尤佳。煮水时梨不要去皮，与白萝卜一起煮，不要超过20分钟，可以适当加冰糖。孩子伴有发热时，也可以食用。
按摩——找准三个穴位
孩子感冒时家长对症找准三个穴位帮孩子按摩，可有效缓解感冒症状。特别是两岁以下的宝宝，要尽量少用药。这三个穴位分别是：迎香穴、肺俞穴和大椎穴。
小儿鼻塞、流鼻涕，按摩迎香穴，位置在鼻翼再往两侧0.5寸。
小儿咳嗽不止，按摩肺俞穴，位置在背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，简单说就是小孩后背肩胛的地方。
小儿发烧，按摩大椎穴，位置在颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。简单说就是低头时，摸脖子和背部交接处有个突出的骨头，下面的凹陷处。
按摩时，用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向按压，每天2～3次，每次两分钟，可起到明显的效果。如果用生姜片轻擦穴道效果会更好。
泡脚——加入生姜效果佳
孩子感冒期间，家长每晚要坚持用热水给孩子泡泡脚，促进血液循环。另外把生姜拍碎，放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子泡脚，会有更好的发汗、祛寒作用。
专家提醒：
容易反复感冒的孩子主要是抵抗力差，一方面平时要让孩子多锻炼，多喝水，保证充足睡眠。另一方面家长可以每天坚持给孩子捏脊，帮孩子提高免疫力。方法很简单，让孩子趴在床上，大人拇指、食指拿捏起孩子尾椎部的皮肤，双手手指交替，从下往上赶着走，每捏3次提一下皮，如此天天捏几遍，孩子自然远离感冒。不过要注意，当孩子感冒、腹泻时不适宜捏脊。, http://www.100md.com(张静 何玉梅)
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