抑郁和失眠，一对孪生兄弟
随着社会压力日益加大，生活节奏日趋变快，抑郁、失眠越来越常见。调查综合性医院5 439例门诊发现，身心疾病患者有1 138例，占21.8%，社区老年抑郁障碍发生率为20.84%，并有逐渐上升的趋势。
抑郁和失眠的发病都是多途径、多渠道的，但离不开精神压力和内分泌紊乱，年轻人多由于精神疲劳，更年期多因雌激素低下，老年人多由于内脏虚损、慢性病长期消耗导致。
抑郁和失眠是相互影响的“孪生兄弟”，有的因抑郁引发失眠，有的因失眠加剧抑郁，由此向恶性发展。
长期抑郁和失眠促使肾上腺-下丘脑-垂体-脑-神经元的生命轴失去相互平衡的机制，出现许多抑郁又兴奋的交替症状，如焦虑、多疑、胸闷、心悸、气短、乏力，或烦躁、激动，沉默寡言，甚至厌世。
补肾养心为治则
人的睡眠靠人体“阴平阳秘”保持正常，阴阳之气自然而有规律的转化是睡眠的重要保障。生理条件下，脏腑调和，气血充足，心有所养，心血得静，为阳入于阴而寐。不寐的病因多由情志不遂，劳逸失调，体弱病后导致阳盛阴衰、阴阳失衡。
郁证的病因多由忧思、郁怒、恐惧等情绪所伤，致肝气郁结、心气不舒、气机失调，再由气及血，气血不畅，病久正气多损，伤及脾肾。
中医认为，抑郁和失眠二症都属“脏燥”或“虚燥”范畴，是肾气已虚，肝火有余，以火亢进的病理机制，形成了“肝肾心虚损，心肾不交，阴虚阳亢”的体征，发病原因与中医的生命轴：肾-肝-心-脑的作用失衡相关，破坏了人体阴阳、气血、肝肾的协调作用而出现“肾虚-肝火-心火-脑虚”的病理状态。其本质为肾虚，现象为心火。故在治疗方法上应补肾养心。
乌灵有补肾健脑、养心安神的功效，可谓是治疗失眠、抑郁症的理想药物。乌灵胶囊主要成分为乌灵菌粉，内含腺苷、多糖及人体19种氨基酸、维生素和微量元素，对人体生命轴起着积极的调节作用，有一定的补肾健脑、养心安神功能，对抑郁症和失眠症有良好的治疗作用。本品副作用较小，可常服、久服。
(作者每周一在上海闵行区吴泾医院有专家门诊，每周五上午在上海市中医文献馆有特需门诊), http://www.100md.com(余云龙)
抑郁和失眠的发病都是多途径、多渠道的，但离不开精神压力和内分泌紊乱，年轻人多由于精神疲劳，更年期多因雌激素低下，老年人多由于内脏虚损、慢性病长期消耗导致。
抑郁和失眠是相互影响的“孪生兄弟”，有的因抑郁引发失眠，有的因失眠加剧抑郁，由此向恶性发展。
长期抑郁和失眠促使肾上腺-下丘脑-垂体-脑-神经元的生命轴失去相互平衡的机制，出现许多抑郁又兴奋的交替症状，如焦虑、多疑、胸闷、心悸、气短、乏力，或烦躁、激动，沉默寡言，甚至厌世。
补肾养心为治则
人的睡眠靠人体“阴平阳秘”保持正常，阴阳之气自然而有规律的转化是睡眠的重要保障。生理条件下，脏腑调和，气血充足，心有所养，心血得静，为阳入于阴而寐。不寐的病因多由情志不遂，劳逸失调，体弱病后导致阳盛阴衰、阴阳失衡。
郁证的病因多由忧思、郁怒、恐惧等情绪所伤，致肝气郁结、心气不舒、气机失调，再由气及血，气血不畅，病久正气多损，伤及脾肾。
中医认为，抑郁和失眠二症都属“脏燥”或“虚燥”范畴，是肾气已虚，肝火有余，以火亢进的病理机制，形成了“肝肾心虚损，心肾不交，阴虚阳亢”的体征，发病原因与中医的生命轴：肾-肝-心-脑的作用失衡相关，破坏了人体阴阳、气血、肝肾的协调作用而出现“肾虚-肝火-心火-脑虚”的病理状态。其本质为肾虚，现象为心火。故在治疗方法上应补肾养心。
乌灵有补肾健脑、养心安神的功效，可谓是治疗失眠、抑郁症的理想药物。乌灵胶囊主要成分为乌灵菌粉，内含腺苷、多糖及人体19种氨基酸、维生素和微量元素，对人体生命轴起着积极的调节作用，有一定的补肾健脑、养心安神功能，对抑郁症和失眠症有良好的治疗作用。本品副作用较小，可常服、久服。
(作者每周一在上海闵行区吴泾医院有专家门诊，每周五上午在上海市中医文献馆有特需门诊), http://www.100md.com(余云龙)
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