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编号:12564803
如何保持大脑年轻
http://www.100md.com 2014年5月1日 《家庭用药》 2014年第5期
     日常生活中,中老年人经常感觉头晕头昏、眼花耳鸣、记忆力减退、视力下降、手脚麻木等不适,这是大脑衰老的信号。保持大脑年轻是一项系统工程,应从现在开始行动。

    行动之一:补充大脑营养——保持大脑细胞年轻

    大脑是人体的核心,控制着所有器官的运行。DHA即二十二碳六烯酸,俗称“脑黄金”,是大脑细胞的主要营养成分,对记忆、思维及信息传递功能有极为重要的作用。随着年龄的增长,大脑中二十二碳六烯酸会不断流失,导致记忆力衰退、认知能力下降等 ......

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