一个刚下过小雪的初冬早晨，退休的李阿姨像往常一样去买菜，突然脚下一滑，摔了一跤。屁股顿时钻心地疼!

    李阿姨的女儿带着母亲去了附近的医院，X线片结果显示：第4腰椎压缩性骨折。骨科大夫仔细询问病史发现，李阿姨已绝经，平时不喝牛奶，以素食为主，运动比较少。

    医生解释，骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病。在人的整个生命过程中，30～40岁时骨的发育达到高峰 ......