我的家庭今年被评为区里健康家庭示范户。这和我参加了我们社区的健康自我管理小组是分不开的。

    我们社区健康自我管理小组有一位姓穆的辅导医生坐镇，定期来为我们上课，指导我们医学、药物方面的知识，教我们做保健操，还有健康自我保健方面的知识。我们社区健康管理小组的成员中有不少老年人，大家的文化水平参差不齐，而现在的药物和疾病又多样化，药名千奇百怪，有些药物名称都让人读不出来，大家就会带着药盒去寻求帮助。我们有什么不懂的医药方面的问题，都可以向他提问。在这里，我和我社区的老年朋友们都得到不少健康和疾病治疗方面的帮助。

    认真用药，为自己健康负责

    我患有高血压、冠心病、糖尿病等多种慢性疾病，这些年来，在主治医生的指导以及我们社区健康自我管理小组医生的辅导下，我始终坚持正确用药，定期复查。如今每次体检，各项指标都算正常。

    治疗高血压疾病方面，我平时用的是替米沙坦和氨氯地平 ......