电子产品降低孩子睡眠质量。
上海儿童医学中心课题组科研人员对上海市10所小学2 249名五年级学生进行的调查发现，在补偿睡眠时间超过1小时的儿童中，睡眠质量不良的发生率高达33.8%，儿童补睡越多，提示他们日常睡眠不足的现象越严重。该课题组成员，儿童保健专家江帆副教授呼吁，要保证儿童充足的睡眠时间，就应把带来“光暴露”的电视机、电脑等电子产品移出儿童卧室。“睡前打游戏、看电视、电话聊天等行为中电子产品带来的‘光暴露’问题都会降低睡眠质量。”, http://www.100md.com