自从歌手姚贝娜英年早逝于乳腺癌的报道传出以后，各大医院有关乳腺肿瘤诊治的求诊量大幅度增加。这是可以理解的，因为平均每100个上海人中就有1.79人是癌症患者，这不是个小数目。上海癌症死亡率为258/10万，而美国癌症的死亡率从1991年的高峰至今下降了22%，每年超过150万例癌症患者免于死亡，这得益于早期筛查及治疗手段的进步。更重要的是，积极预防癌症不仅可以免受患病的痛苦，而且可以长寿。

    要预防癌症当然要了解其病因，各种癌症的病因并不全同，有的还不十分清楚。除了遗传及基因以外，环境因素十分重要，包括空气、水和土壤的污染。环境因素不是我们个人能完全解决的问题，要靠政府及全社会的共同努力。但有不少癌症经过个人努力是可以减少发病风险的，如不吸烟、不接触放射线、不过分晒太阳等。此外，很重要的部分是每个人的生活方式，包括饮食和运动等，比如乳腺癌就是属于和肥胖有关的一种癌症。

    癌症的预防知识可以写成厚厚的一本书，本文仅介绍2015年1月初国外两项研究的最新发现 ......