爬山、爬楼好不好
退休的老王，很爱听医学科普知识讲座。心血管专家在讲心血管病防治知识时，特别提到“要多爬山、爬楼”。而骨科专家提到“要保护关节，尽量不要爬山、爬楼”。如此截然相反的建议，老王感到无所适从，到底该听哪个？其实，我们只要遵循“具体问题，具体分析”，就不难得出正确结论。
爬山、爬楼好不好？因人而异!
的确，爬山、爬楼对人的呼吸和心血管系统有良好的锻炼作用，但是，爬山、爬楼过程中，需要人体关节过多的活动来完成。对于关节软骨处未出现退化、关节功能良好的人来说，爬山、爬楼是非常好的运动方式，比如青少年 ......
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爬山、爬楼好不好？因人而异!
的确，爬山、爬楼对人的呼吸和心血管系统有良好的锻炼作用，但是，爬山、爬楼过程中，需要人体关节过多的活动来完成。对于关节软骨处未出现退化、关节功能良好的人来说，爬山、爬楼是非常好的运动方式，比如青少年 ......
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