冬季护心脑"五要诀"
冬季是心脑血管疾病高发期，如高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、脑出血、脑梗死等疾病都容易在冬季发病或恶化，这些病轻则影响生活和工作，重则危及生命。然而，很多患者在冬季却不知道该怎样预防心脑血管疾病的复发或加重。为此，现将心脑血管疾病患者在冬季的注意事项介绍如下。
温度降血压升，做好保暖护血管
天气一冷，血管收缩，血压升高，这无形中加重了心脑血管的负担，从而更易引发中风、心绞痛和心力衰竭等急症，故应注意防寒保暖。在突然降温时要及时添衣；寒流袭来时少外出，外出时要穿好保暖外衣，并尽可能乘坐有供暖设施的交通工具。在气候寒冷地区，应保持居室温暖，居室温度不要过低或过高，最好保持在15～20℃之间。同时还应注意保持室内空气清新，最好在雾霾减少时各开窗通风15分钟。
冠心病患者冬天洗澡不宜过频；洗澡时除了要保暖外，还要保持空气流通 ......
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温度降血压升，做好保暖护血管
天气一冷，血管收缩，血压升高，这无形中加重了心脑血管的负担，从而更易引发中风、心绞痛和心力衰竭等急症，故应注意防寒保暖。在突然降温时要及时添衣；寒流袭来时少外出，外出时要穿好保暖外衣，并尽可能乘坐有供暖设施的交通工具。在气候寒冷地区，应保持居室温暖，居室温度不要过低或过高，最好保持在15～20℃之间。同时还应注意保持室内空气清新，最好在雾霾减少时各开窗通风15分钟。
冠心病患者冬天洗澡不宜过频；洗澡时除了要保暖外，还要保持空气流通 ......
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