健康从戒烟开始
上海市宝山区吴淞西朱居委的葛永法一家去年评上了上海市健康家庭。回忆起自己家庭的健康之路，葛永法不由感叹，自己及家人也并不是一开始就那么“健康”的。
刚退休时，葛永法觉得身体的健康状况陷入了低谷，经常觉得头晕，混身不得劲，用他的话来说，“整个人好像住在树枝上一样，成天摇摇晃晃的”。去医院检查，诊断结果是脑供血不足。虽无大碍，但总是一个隐患。鉴于他的这种情况，医生的建议一是服用药物预防脑梗，二是加强锻炼，戒烟限酒，清淡饮食，改善生活方式。
做个“戒烟标兵”
改善生活方式其实是个“老生常谈”的问题。尤其是吸烟一族 ......
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刚退休时，葛永法觉得身体的健康状况陷入了低谷，经常觉得头晕，混身不得劲，用他的话来说，“整个人好像住在树枝上一样，成天摇摇晃晃的”。去医院检查，诊断结果是脑供血不足。虽无大碍，但总是一个隐患。鉴于他的这种情况，医生的建议一是服用药物预防脑梗，二是加强锻炼，戒烟限酒，清淡饮食，改善生活方式。
做个“戒烟标兵”
改善生活方式其实是个“老生常谈”的问题。尤其是吸烟一族 ......
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