许金海上海中医药大学附属龙华医院骨伤科

    运动难免会造成损伤，而不少损伤到医院检查后被诊断为软组织损伤，很多人认为“不是骨折，并无大碍”。殊不知，有些软组织损伤如果处理不当，也可能致残。关于软组织的认识，有以下误区需要避免。

    误区一：能继续走，肯定没问题

    解读：踝关节或者膝关节扭伤后，虽然出现关节肿胀和疼痛，但能继续步行，故而认为自己没有大问题，采取休养或热敷、喷药等方式简单处理，因而延误了治疗的最佳时机。

    踝关节或者膝关节周围有很多的肌肉、韧带包裹，损伤小部分肌肉、韧带撕裂、撕脱性骨折等并不会影响步行，但可能影响日后的关节功能。在条件允许的情况下，最好及时到正规医院就诊 ......