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过午不食? 消化系统可不答应
http://www.100md.com 2017年10月8日 《家庭用药》 2017年第9期
     “过午不食并不适合现代人的生活。”中國人民解放军309医院营养科主任左小霞认为,“现代人的各种压力,远比古时修行僧侣承受的要大,因此我们必须保证每天能从食物中摄取足够的能量。午餐后若不再进食,身体长期处于空腹状态,没有食物可消化,胆汁、胃酸就会出现空运转。空运转的时间一长,胆汁、胃酸就会逆流,腐蚀胃黏膜,形成消化性溃疡及胆汁反流等。”, 百拇医药